法拉第是一位著名的科学家，在化学领域卓有建树。然而进入老年后，他常常闹头痛，苦不堪言。就在法拉第一筹莫展时，却幸运地遇到了一位医术高明的大夫。他极为详尽地了解了法拉第的病史，发现他一心扑在科学研究上，废寝忘食，毫无空闲，神经极度紧张。这位医生找到病因后，开了一张与众不同的“处方”，上面写着一句英国谚语：“一个丑角进城，胜过一打医生。”

　　法拉第从中颇受启发，改变了自己的生活方式。他变得对喜剧情有独钟，成为剧院里的常客。每次看到丑角的精彩演出，听到幽默风趣的独白，这位科学家就会大笑不止，十分开心，全身轻松。就这样，折磨他多年的头痛病也不翼而飞了。

　　心理学家的一项研究表明，在正常情况下，相声艺术家的平均寿命要高于医学家。由此可见，保持幽默的心境是益寿的“良药”。因为，富有幽默感是一种心理防御机制，可以使被压抑的情绪得到释放，紧张的心理得到放松。这样就有助于人体摆脱窘境，减轻忧愁和焦虑，避免过强的精神刺激和心理活动的干扰，起到心理保健的作用。

　　幽默使人发笑，而笑声是世界上最好的“维生素”。笑一方面调节人体内分泌系统的功能，使新陈代谢、血液循环发生变化；另一方面可调动神经系统的兴奋性，有利于抗病和抗衰老。                     叶子