随着人们生活水平的不断提高，医疗保健事业的不断完善，人们的平均年龄得到了很大的延长，那么居民的生活质量、健康程度是不是随着平均年龄的延长而得到提高呢？答案却是否定的。

　　近日，从“生命维他·维生素和生命健康学术研讨会”上获悉：全球预期寿命目前为64.5岁，在过去20年内几乎增加了6岁，但是预期健康寿命仅为56.8岁，低于总预期寿命7.7年；通过对残障寿命进行的调整，中国人均健康年龄为62.5岁，排在世界的第62位，远远低于日本的74岁和瑞士的72.50岁，这不能不让我们警觉。

　　总体来说，人的寿命取决于三个因素：遗传、环境和生活方式，对比前两个因素，生活方式作为一个可变量，影响着人体寿命的长短。中国人均健康寿命排名如此之低，也从一个方面说明了我国居民的生活质量不高，伴随而来的是在中国各种老年病的发病率有不断年轻化的趋势，例如糖尿病、心血管疾病和恶性肿瘤已经成为影响许多中年人健康的主要病症。

　　所以，健康的生活是提高我国健康寿命的关键。但它首先需要确保有一个健康的身体，只有得到了充足、全面的营养，人的身体才能有所保证，才有可能提高我国居民的健康寿命。但是从卫生部近期公布的《中国居民营养与健康现状》数据显示：城乡居民的膳食、营养状况虽然有了明显改善，营养不良和营养缺乏患病率继续下降，但营养缺乏与营养失衡依然存在，慢性非传染性疾病患病率迅速上升。

　　那么，如何才能改变这种营养不足和不均衡的情况呢？尤其是维生素和矿物质的不足，因为相比人体内其他的五大营养物质，维生素和矿物质基本不能在人体内合成，需要每天从外界补充。当我国居民现阶段的膳食不能提供充足的维生素和矿物质时，如果不及时补充，就会导致各种维生素缺乏症，并对身体产生影响，甚至引起各种严重的疾病，危及居民的健康寿命。第四次营养普查也表明，中国居民缺乏维生素A、维生素B、维生素C与钙等非常严重。在这种情况下，解决的最佳办法就是借助复合维生素补充剂，以满足我国居民对维生素和矿物质的需求。

　　考虑到瑞士在世界营养界的权威地位、以及对在改善健康状况上的经验，中华预防医学会专门邀请瑞士专家就全球营养的发展趋势、瑞士营养保健现状、瑞士维生素工艺和发展趋势在“生命维他·维生素和生命健康研讨会”上做了详细阐述，希望借助瑞士维生素在原料、工艺、吸收利用等方面的高品质，改善我国居民维生素矿物质摄入不足的情况。中华预防医学会所推广的重点健康项目中，也特别将瑞士品质的生命维他推荐为适合国人营养需要的唯一复合维生素补充剂。

　　健康提醒：春季是感冒等常见疾病多发期，每天两粒生命维他有助于提高免疫力，使您远离疾病。据知：近期生命维他正在各大超市药店举办“健康春天·美丽E计划”主题优惠活动，有兴趣的读者可前往咨询。 孙宇 荐