所谓免疫功能低下就是各种原因促使免疫系统不能正常发挥保护作用，最直接的表现就是容易生病。而且每次生病常常反复发作、很长时间才能恢复。对小孩而言，长此以往会导致身体和智力发育不良；对成人而言，免疫力低下是诱发重大疾病的主要原因。

　　上海禾健时代电子商务有限公司的营养食疗专家指出：人体应根据季节的变化，注意进行饮食调补，提高机体免疫力和抗病能力。现代研究及临床应用发现，许多具有扶正固本、益气补肾作用的天然植物，如冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞、首乌等均有增强机体免疫功能的作用。

　　营养、免疫、疾病是三角的关系，均衡的营养会使你的免疫系统充满活力，能够最大限度地保护机体不被入侵者杀伤。