我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉，嗜玉成癖如宋徽宗，含玉镇暑如杨贵妃，持玉拂面如慈禧太后……玉在山而草木润，玉在河则河水清，佩玉真的可以养生吗？从古至今有这样几种说法：

　　1、蓄“气”说。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。

　　2、效应说。有些人在研究玉石养生的机理后认为，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩带玉石所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。

　　3、刺激说。某些玉石尚有白天吸光，晚上放光的奇妙的物理特性。有人认为，当光点对准人体的穴体时，能刺激经络，疏通脏腑，有明显的保健作用。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。

　　4、治病说。古籍称，玉乃石之美者，味甘性平无毒。嘴含玉石，借助唾液所含营养成分与溶菌酶的协同作用，能生津止渴，除胃中之热，平烦懑之气，滋心肺，润声喉，养毛发，此不失为玉石养生的好途径。

　　由此可见，玉石对养生的确有益无损。             摘自《武汉科技报》