血脂增高是老年人的常见问题之一。由于高脂血症对老年人来说更具有罹患心血管病的风险,且增加心脑血管病急性发作的危险,因此,血脂控制远比青壮年更为重要。那么老年人如何降血脂?
首先应考虑年龄与性别的差异。对60至70岁的高脂血症病人,通过降脂治疗可以延缓或阻止动脉粥样硬化病变的发展。女性绝经后患冠心病的危险性明显增加,此时积极进行降脂治疗能更为有效地延缓冠心病的发生。
其次,从非药物疗法来说,老年人主要是以饮食调整为主,辅以运动锻炼。饮食调整的重点在于控制高糖、高脂、高盐食物的摄入,多吃含纤维素多的食物。增加含纤维素多的食物摄入是降低血脂的重要辅助措施之一。纤维素富含于谷类、绿叶蔬菜和新鲜水果中,特别是胡萝卜、白菜、菠菜、苹果、香蕉和小米、玉米。这些都是大众化食物,再辅以好的保健食品。
第三是药物治疗。老年人由于机体对药物反应能力的变化,所以在应用降脂药物时宜从最小剂量开始,并逐渐调整到最佳剂量,密切观察副作用的出现,不要强调强化降脂。
最后,我们应该明白,高脂血症分为高胆固醇血症和高甘油三脂血症两种主要类型,前者首选药物为他汀类,后者首选药物为贝特类。对于老年人常易并存的严重心脑血管疾病心力衰竭、脑卒中等,则应首先治疗这些疾病。