人到老年，身体和心理都会发生很大改变，环境和家庭也会发生很大变化。首先，随着年龄的增大，体力逐渐不如以前了，记忆力也越来越差了，退休生活与以前上班的感觉大不相同，特别是原来在领导岗位的老人。另外，子女长大离开家庭，亲人亡故等心理因素很容易影响老年人的情绪，引发心理疾患，日常生活行为会发生一些反常现象。多见的老年人心理障碍为情绪不稳定、容易激动、会为一些微不足道的小事发脾气；还有人格改变、睡眠障碍；有时还可出现抑制症状，即少动、少语、思考迟滞、生活被动；有时会导致躯体和脑部器质性疾病。

　　作为子女应对老年人倍加关心、体谅、照顾，消除他们对年迈、疾病、孤独、贫困的顾虑，丰富他们的生活，转移注意力。子女还要帮助老人安排好离退休后的生活，避免挫折，使他们正确对待人必年老的自然规律；鼓励他们多学习、勤动脑，“活到老，学到老”；多结交知心朋友，并和他们聊天、沟通思想，互相做倾听对方发泄的对象；乐于接受新事物，用求知向上的生活态度代替年迈消极情绪，保持乐观心态。心理年轻，可预防躯体疾病，又会防止生理老化，对延年益寿极为有利。

　　王建伟