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第00006版:养生
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2008年1月23日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
健康菜谱(九)
施水泉
  降糖菜谱

  丁香鸭

  用料:鸭肉500克,丁香6克,肉桂6克,八角茴香6克,生姜、葱白、红糖、冰糖、芝麻油各适量。

  制法:将鸭肉洗净;丁香、肉桂、八角茴香用水煎熬2次,每次水沸后20分钟即可倒出汁液,共收集过滤药液1500毫升;将姜、葱洗净后切成段,拍松。将药液倒入锅中,加入姜、葱,放入调料及鸭肉,用文火煮六成熟时捞起放凉。再放入药液锅内,加红糖、冰糖熬稠,鸭肉装盘,把浓汁均匀地浇在鸭肉上,再淋上芝麻油即成。

  功效:温中和胃,暖肾助阳。适用于治疗面浮肢肿、腰酸身重、形体困倦、纳呆恶心、乏力、舌淡苔薄白。

  

  苦瓜桔梗涡蛋

  用料:苦瓜50克,桔梗10克,鸡蛋2只,精盐、芝麻油各适量。

  制法:将苦瓜洗净,去皮、瓤,切丝,用沸水焯一下;将桔梗洗净,切丝或末;取蛋液搅匀。煮锅置火上,加水500毫升,放进桔梗、苦瓜、精盐共同煮熟,将蛋液涡在药液中,加入芝麻油即成。

  功效:清热生津,止渴降糖。适用于治疗各种类型的糖尿病。

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浙江老年报 养生 00006 健康菜谱(九) 施水泉 2008-1-23 浙江老年报000062008-01-2300022 2