美拉托宁是体内重要的抗氧化维生素，连续应用没有成瘾性、依赖性。有人问，长期使用后停用，或用用停停会不会对机体造成不利影响？答案是否定的。老年人服用美拉托宁是补充生理不足，就像一辆老旧的车子，需要加油、保养；如保养不经常，机器也就处于自然磨损状态，不会因为曾经保养过而磨损得更快、更严重。实践发现，有些人服用2、3个月以上间断停服几天还能保持美拉托宁促睡眠的有效性，漏服不会产生生理影响。