洪昭光·张永国际养生中心的专家指出，男人在秋季预防前列腺炎应注意8个方面的问题。

　　一是多饮水；

　　二是尿急时莫“忍”；

　　三是戒掉烟酒和辣子；

　　四是局部保暖要到位；

　　五是避免久坐；

　　六是性生活适度；

　　七是加强锻炼；

　　八是坚持每天补充8-16毫克番茄红素。