擦伤:如皮肤擦伤部位较浅，只需涂消毒酒精即可；如擦伤创面较脏或有渗血，应用生理盐水清创后，再涂消毒酒精。

　　肌肉拉伤：根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持10分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

　　扭伤：如是急性腰扭伤，可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，两三天后热敷。要是踝关节、膝关节、腕关节等部位扭伤，应将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤加热后用毛巾蘸敷伤处，每天2~3次，每次10分钟。

　　骨折：对开放性骨折，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。怀疑脊柱有骨折者，需倒卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不至于移动；不能抬伤者头部，否则会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。