从紧张的工作岗位上退休后，深感失落、清闲、孤独。白天吃饭不香，夜里睡觉不安，不久，我就得了失眠症。虽然天天吃药治疗，但由于愁来闷去，失眠症久治不愈。

　　偶遇郊区一个老朋友，在县城北边给我找了二分地种菜，从此，我找到了新的工作。

　　干出来的健康

　　怪不得人们都说生命在于运动，这话一点不假，我把这二分地翻了一遍又一遍，施了一次又一次肥，我挽起裤腿去单位和住家户厕所里担大粪，当时碰到熟人喊乡长、局长时，我很不好意思。久而久之，我感到去单位、住家户担大粪是一种光荣。我把地整得平平整整，开始育苗、移栽、间苗、松土，干累了就休息。虽然只有二分地，我种了20多种菜，种成功了就认真总结经验，种失败了就认真找出教训，并且用一个本子记上笔记。

　　在干活的实践中，我注重从健身着手，干干停停，劳逸结合，这样不久，我吃饭香了，夜里也睡着觉了，失眠症不治也好了，越干越感到身上有劲，全家人都说：种菜种好了我的病。

　　看出来的乐趣

　　我这二分地不仅是个小菜园，而且也变成了一个小花园。一年四季有花看，春天，鲜菜青青，香菜花、菠菜花、盆芎瓜花等等；夏季有黄瓜花、茄子花、豆角花、辣椒花……真是花香扑鼻、青菜鲜嫩；秋天，丝瓜花、四季梅花、南瓜花、土豆花；就是冬天，弓字棚里白韭菜花，不仅好看而且还能腌咸菜吃。

　　不干的时候，坐在小菜园里观赏一番，再静静地冥想，确实能缓解因压力而引起的多种疾病，如：胃病、失眠、消化不良、肌肉紧张等。我常常坐在菜园里静静观赏思考，经常从内心里增加乐趣，有几篇文章就是坐在菜园里静思而构思成功的。

　　吃出来的幸福

　　我种菜不是为卖钱，而是为了身心健康、自找乐趣、自找活干。在种菜的过程中我非常重视培植正宗的绿色食品，在施肥时，除用过磷肥外，一切化肥都不用，只用粪和饼。所以，长出来的菜，又肥又壮、又嫩、又新鲜。我的朋友、邻居、熟人、家里人吃我种的菜时，都说是放心的绿色食品。

　　有人说：有钱就是幸福。也有人说：有权就是幸福。我的看法恰恰相反。在这几年的种菜实践中，我深深体会到：心情愉快、身体健康，这比有啥都幸福。