近来杭城的气温比前段时间上升了许多，这对于前列腺来说无疑是件好事，气温的升高可以减轻前列腺疾病的症状。于是有人要问，前列腺疾病和气温有什么关系呢？症状减轻了，前列腺疾病患者是不是就没有什么需注意的地方了呢？洪昭光·张永国际养生中心的专家张德兴副主任医师为大家解答了这些疑问。

　　气温对前列腺影响大

　　张医师介绍，前列腺有“喜热怕冷”的特点，因此前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。所以，每到天气寒冷的时候，前列腺疾病患者都会剧增。同理，气温的升高对缓解症状有很大帮助。

　　春季护“腺”注意七件事

　　张医师指出，在寒冷的天气里，前列腺疾病患者应注意保护前列腺。但气温升高后同样不可大意，春夏季的生活习惯将在很大程度上影响前列腺疾病在冬季的表现。张医师建议，前列腺病患者应注意以下事项：

　　一是多饮水。多饮水会使尿液稀释、排尿次数增加，这样对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）等都有好处。一般人每天饮2升以上的开水或茶水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

　　二是尿急时莫“忍”。对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

　　三是戒掉烟酒和食辣癖好。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

　　四是局部保暖要到位。春季气温波动比较大，但有些人往往穿得较少，这就忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。

　　五是避免久坐。这是因为男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，经常久坐的男人前列腺负担较重。因此，应该避免需久坐的娱乐活动，如打麻将和扑克等。另外，骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，也可造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血，也应该尽量避免。

　　六是性生活要适度。适度的性生活有利于前列腺健康，性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫对前列腺是不利的。

　　七是要加强锻炼。春季是运动的好时机，例如打太极拳、短跑或饭后散步等。这样，可以改善血液循环，对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　食补调理是护“腺”关键

　　张医师介绍，目前医学界已经有越来越多的研究成果显示，前列腺疾病的发生与体内一种叫番茄红素的减少直接相关。番茄红素是一种强抗氧化剂，对保护前列腺健康、预防前列腺疾病非常有效。但是番茄红素是一种脂溶性维生素，研究表明，要摄入达到保健含量的番茄红素，需要每天吃164个生西红柿或16个熟西红柿，难度颇大。因此，目前最为有效的补充番茄红素的方式是服用经过高科技人工提纯的相关产品。