对很多老年人来说，“死”或与“死”相关的各种字眼，似乎成了他们最大的忌讳，而且随着时间的推移，年龄越大越害怕死亡。于是，想尽办法远离疾病，也成了中老年人迫切追求的事。

　　惧怕死亡是种本能

　　从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并不是缺点，而是一种保护自己的手段。例如动物不了解火的特性，因此本能地会惧怕火，而这种对火的恐惧有助于它们逃离森林火灾。同样，当一个从来没见过相机的人面对闪光灯时，本能的反应就是退缩，尽管闪光灯是无害的，但这种千百万年保留下来的本能还是在起作用。人死了，感知活动随之停止，因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说，死亡比年轻人要近的多，因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧，自然也比年轻人要强一些。

　　孤独比死亡更可怕

　　从社会心理学的角度来说，人到老年，死亡的几率开始上升。也许自己还算健康，但当每次同学聚会，与周围同伴聊天时，发现自己当年的同学、同事、伙伴相继过世，难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死，但是对于孤单和寂寞没有人会喜欢。同样，死亡意味着和伴侣、子女的诀别。如果家庭和睦，对彼此都恋恋不舍，自然也会害怕死亡将他们分隔。

　　因此，作为子女，平时抽出时间来多看看老人，会减少他们的孤寂感，进而减轻他们对死亡的恐惧。此外，也要定期安排老人体检，以便身体有了问题能及时治疗。

　　摘自《生命时报》