78岁的刘老太一早在女儿的陪同下来到杭州市三医院。在急诊室里，老人告诉医生，早上从床上起来后，一直感觉胸口不舒服，感觉有股气在胸口压着出不来，呼吸也不顺畅，感觉要窒息一样。老人的女儿说平时老人血压有点高之外一直身体不错，就这两天经常打电话给她们说身体不舒服，今天早上开始稍微一动，气就喘不过来。

　　医生介绍，春季多雨，人体很容易受湿邪而生病。湿邪致病一般病期较长，往往缠绵难愈。湿邪犯脾，会导致运化功能失常，出现腹胀、便溏等。如果平时脾胃功能就比较虚弱，或饮食不加节制，过食肥腻等不易消化的食物，或多吃生冷瓜果，则更易与外在湿邪相结合而导致“湿阻”。高湿度还易诱发偏头痛、皮疹、胃溃疡、心脏病和精神病等。    

　　吕医师介绍，春天要防湿，应该做到食品的清洁卫生，还要饮食有度。食物要以清淡爽口易消化为好；日常生活中要注意劳逸结合，以免降低免疫能力；平时要经常参加体育锻炼，增强体质，增加抵抗力，经常锻炼还能提高人体的消化能力，利于消除“湿阻”现象；办公地点和家居环境要注意通风透气，以利消除湿气。

　　应小姐最近天天晚上外出开车兜风。3月26日早上洗漱时发现自己的左脸好像比右脸略肿，刷牙时从嘴角直往外漏水，一侧的肌肉木木的，表情很僵硬，嘴角歪向一侧。应小姐捂着脸就冲到了医院。

　　杭州市中医院耳鼻喉科的姜莽儿主任医师诊断，这是典型的面瘫。面瘫又叫面神经麻痹，中医认为是人体过度疲劳，再受到风邪侵袭，影响气血运行，导致经络失和，造成口眼歪斜。初春天气乍寒乍暖和人体的自身防御机能下降，是面瘫高发的主要原因。

　　姜医师介绍，面瘫属于小中风，大多能痊愈，但延误治疗会导致眼闭不了、嘴笑歪了的后遗症，严重影响面容的美观。面瘫患者应注意休息，减少外出，避风寒并保持室内空气清新，洗脸、洗澡以温水为好，尤其初春，寒冷刺激可能使血管痉挛加剧，影响血液循环，对局部炎症、水肿的吸收及营养供应不利，将延缓面瘫的恢复。可自己作局部按摩3~4次／日，每次10~15分钟，以促进血液循环。在各种治疗的同时，还要进行面部表情肌的训练，如对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可嚼口香糖以加快瘫痪肌群的恢复。　

　　姜医师说，面瘫疾病在生活中很大程度是可以“防患于未然”的：

　　1.注意保暖。应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。

　　2.增强体质，提高抗病能力。

　　3.多吃果蔬。冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，因此，春天应多吃蔬菜和水果，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿、香菜等。

　　黄春燕 徐尤佳