骨关节炎是一种发病率很高的疾病，与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。骨关节炎可以从25岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现，患病率随着年龄增长而增加。

　　洪昭光·张永国际养生中心的保健专家指出，骨关节炎一般具有以下4项典型症状，如果学会骨关节炎的自我诊断，对于及早发现病情、采取防治措施，十分重要。

　　一、关节活动是否受限。

　　如果遇到身体某个或某些关节开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。

　　二、关节是否僵硬。

　　骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。

　　三、关节活动时是否会发生喀嚓声或其他的摩擦音。

　　骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。

　　四、关节是否肿大变形。

　　当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎。由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。