登山健身并不稀罕，但家住宁波镇海区港务新村的王光辉老人却有独门登山健身法。每天早上，他来到招宝山下，先脱去鞋袜，放进随身携带的口袋内，然后拎着袋子，赤着一双大脚板就开始上山了。

　　一次偶然的机会，朋友告诉王光辉，脚底穴位多，走走鹅卵石有助健身。于是，他来到小区内的鹅卵石小径上走了两次。在农村长大的他，从小就喜欢光着脚丫子到处跑。他突发奇想，何不赤脚登山。山路比较干净，脚不容易受伤，而且爬山有助身体健康。于是，他便尝试着赤脚爬山。

　　没想到歪打正着，坚持赤脚登山一个月后，发现每次健完身通体舒畅，而且也不再失眠了。于是他坚持了下来，哪怕大冬天也赤脚登山。“我脚底一年四季红彤彤的，大冬天时，一双薄袜加一双布鞋，就能在冰上站着。”王光辉抬起自己的脚丫子笑着说：“我这可是‘赤脚大仙’健身法。”

　　至今，王光辉坚持赤脚登山已有近10个年头。虽然60多岁了，爬起山来却一点儿也不比年轻人逊色，小伙子们半个多小时单程，他半个小时就可以打个来回。徐 晶