老人易口干，尤其是晚上睡觉时，需要多次起床喝水，以至于影响到睡眠的质量。那么，有没有办法可以更好地解决口干问题呢？中医建议，在睡前，老人可嚼服一些枸杞，或将10—30克新鲜枸杞用水煎服。此外，也可以取枸杞15—30克，加梗米30克煮粥吃，每天1次，对口干的缓解效果也很好。