饮茶的好处虽多，但也不可过量。甚至还有些人不太适宜饮茶。

　　肾功能不好或肾亏严重者不宜饮茶。尤其是晚饭后入睡前这段时间，即使是正常人若多饮茶也会因增加夜尿而影响睡眠。由于茶叶中的茶碱有较强的利尿作用，所以老年人和体弱者晚上更不要饮浓茶。

　　肠胃不好、胃虚或体质寒凉者忌空腹饮茶。以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸收，导致胃痛。

　　高血压或心脏病患者也不宜饮茶。茶水中的咖啡碱对人体有兴奋作用，会导致血压上升。