记得上世纪八十年代中期，有这样一则笑话，传闻现职领导的年龄可以减十岁。现在听来，纯属“饭桌上的酒话”。可在当时，正逢强势推进干部“年轻化”之时，传此笑话，其意义真的是很多样性的。然而，如果我们现在的老年朋友再捡起这句话，把自己的年龄减去十岁，这心里的感觉也一定是别样的，说不定还真的找到了年轻十岁的感觉。

　　过去人们常说“人生七十古来稀”，而今却是“人生七十不稀奇”。这说明人类文明的进步，提高了人们的生活质量，并使人类的生命得以延长。正因为此，如今已是花甲之年的人其生理素质、心理素质与“人生七十古来稀”年代的花甲老人绝对是不可同日而语的。这样一想，如今的老年朋友为自己减十岁年龄倒是有一定“理论根据”的。

　　在人的一生的某个阶段，年龄给人的心理暗示对生活具有不可低估的效应。时下不少女人过了30岁这道坎，就忧心忡忡。何也？担心靓丽青春的流失。其实，现实生活中即便是40多岁甚至50多岁60多岁的女人，依然有光彩照人的，这也是不争的事实。可在我们周围，也不乏一些老人，一旦从工作岗位上退下来，就以“老人”的标准来安排生活，衣着不能太时尚，不再有求新求变的想法等，“廉颇老矣”成了生活的座右铭，且以此消极“养生”。然而，现在的老人中有相当部分身体健康，还有较强的工作能力和丰富的工作经验，完全可以在村镇、社区做一些力所能及的工作。所以有一种“年轻十岁”的自我感觉，就会给我们的老年朋友找回“流失的岁月”。当然，话又说回来，“衰老”是谁都无法抗拒的自然规律，但只要我们科学地生活，是可以延缓衰老过程的。

　　曾经在一档娱乐节目中，听到过一位老人在谈到养生秘诀时说“给年龄打八折”，颇感振聋发聩。是啊，给年龄打个折，就是给生活增值，这与“自我减十岁”有异曲同工之妙。