阴影
阴影 阴影
第00006版:养生
3  4  
PDF 版
春来养肝家常粥
每天第一杯水应该怎么喝
“五字经”
紧急通知
保持身心动与静
食疗小毛病
节节康氨糖胶囊
失眠有哪几种形态?美拉托宁都能克服吗?
说给老人的六句话
收藏 打印 推荐  更多功能 
zjrbneirong
返回主页 | 版面导航 | 标题导航      
上一期  下一期  
浙江日报报业集团主办      
3上一篇  下一篇4  
2006年2月15日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
保持身心动与静
    专家:汤钊猷,75岁,享誉全球的肿瘤外科专家。1994年当选为中国工程院院士,现任复旦大学肝癌研究所所长、教授。

    养生招数:汤老每天晚上11点睡觉,早上6点准时起床,每周还要坚持游泳三次,一次游800米,一般要花半小时的时间。汤老认为,在所有的运动中,游泳是最能让全身结合起来运动的。尤其是人在水中的时候,心情非常放松,对紧张的生活也是种调剂。在饮食方面,汤老喜欢素食,很少吃油腻的大鱼大肉。业余喜欢摄影和旅游,走到哪里拍到哪里。

3上一篇  下一篇4  
收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能