养生招数:汤老每天晚上11点睡觉,早上6点准时起床,每周还要坚持游泳三次,一次游800米,一般要花半小时的时间。汤老认为,在所有的运动中,游泳是最能让全身结合起来运动的。尤其是人在水中的时候,心情非常放松,对紧张的生活也是种调剂。在饮食方面,汤老喜欢素食,很少吃油腻的大鱼大肉。业余喜欢摄影和旅游,走到哪里拍到哪里。