如果你忙出或吃出小毛病，又懒怠去看医生，不妨试试以下食疗方法：

    食滞。因吃得太多导致食滞、消化不良，可用萝卜丝（红、白、绿均可）1两煲汤饮或萝卜丝＋少量粳米煮粥＋蜂蜜1小勺当一顿饭，六七成饱，必要时空空肚子。

    高血压。可用新鲜芹菜半斤（根、茎、叶均可），洗净稍切碎放入沸水中烫泡3分钟，取出喝汁儿吃菜，每日3次；也可吃香蕉3根，早、午、晚各1根，也可降压；或干橘子皮10克＋茶叶少许，煎水代茶饮。

    气管炎。可用杏仁20克＋大米煮粥，每天当早餐喝；也可用百合20克、莲藕20克、莲子20克、薏米20克一同煮粥喝，同时注意保暖。