如今，生活条件好了，一年四季各种水果应有尽有。人们也越来越讲究健康饮食，意识到多吃水果的好处。但老年朋友在吃水果时还应注意以下七点：

    一、宜“少吃多餐”，不要一次吃得太多；饭前不宜吃水果，以免影响吃饭和消化。

    二、少吃李子、山楂、柠檬，这些水果由于含酸较多，吃后胃易反酸。

    三、有些老年朋友大便易干燥，多吃一些具有缓下作用的水果（桃、香蕉等），能减轻便秘症状。

    四、常腹泻的老人则应多吃苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。

    五、有心脏病、水肿的老年朋友，应少吃西瓜、椰子，以减轻心脏负担，缓解水肿。

    六、患肝炎的，多吃桔子、鲜枣，这些水果维生素C较多，利于康复。

    七、糖尿病患者要少吃梨、苹果和香蕉，这些水果含糖较多。