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a0012版:健康

刮拭少泽穴
可平息不安情绪

  少泽穴位于手指,小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸。

  “少”在此处意为“小”,“泽”则比喻为沼泽或水流汇聚之处,因此,少泽穴可形象地理解为一个小巧的水塘。譬如,当肺部郁火上升,引发喉咙肿痛之时,少泽穴便如同一汪清泉,能够“浇灭”这股火气,有效缓解由火热所致的疼痛不适。养生方法:用刮痧板,从上往下轻轻刮拭这个穴位1~2分钟,直到皮肤微微发红发热就好。在刮拭的过程中,你会感到心中的不安情绪渐渐平息,就像一根轻柔的羽毛拂过心脏,将暴躁和郁闷一扫而空。 据养生中国


浙江老年报 健康 a0012 刮拭少泽穴
可平息不安情绪
2026-06-05 浙江老年报2026-06-0500007 2 2026年06月05日 星期五