本报讯（韩承乙）护腰坐垫真的能“久坐不累”、有效护腰吗？眼下，这类产品在网络平台热销，商家宣称可预防驼背、矫正坐姿，甚至改善腰椎间盘突出。但专家提醒，护腰坐垫并非“神器”，也不适合所有人。

　　专家指出，久坐超过30分钟可能引发不适。护腰坐垫虽能为腰部提供支撑、延迟疲劳感，但专家表示，靠垫让腰椎维持前凸角度，肌肉放松后，压力转移到椎间盘上，久坐反而可能损伤椎间盘。

　　关于挑选坐垫，专家建议关注弧度、材质和厚度。有弧度的靠垫更贴合人体曲线；记忆棉和橡胶材质支撑力较强；臀部坐满椅子、后背与椅背呈90到110度角最为合适。

　　专家强调，坐垫只是辅助工具，无法解决久坐引起的脊柱问题。保护腰部应依靠科学坐姿、定时起身活动和正规医疗，切勿轻信“护腰神器”的宣传。