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a0013版:养生

三道艾草美食
在家就能做

  通讯员 李煦

  杭州市第一人民医院医生傅大治推荐了简单易做的艾草美食。

  艾叶煮蛋。将艾叶、大枣、鸡蛋放入砂锅,加清水煮沸,鸡蛋煮熟后去壳再煮5-10分钟,调入红糖即可,能温经散寒、益气养血。艾草茯苓瘦肉汤。瘦肉焯水备用,将瘦肉、生姜、茯苓放入锅中,加2升清水大火煮沸,转中火煲1小时,加艾草煮3-4分钟,加盐调味即可,能散寒祛湿、安神养心。艾草小米粥。鲜艾草洗净切碎,小米煮至黏稠后,加入艾草碎煮5分钟,加少许冰糖,能健脾和胃、祛湿安神。


浙江老年报 养生 a0013 三道艾草美食
在家就能做
2026-03-31 浙江老年报2026-03-3100009 2 2026年03月31日 星期二