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a0010版:健康

你不需要用力走向任何人

  想收获一份好的关系,需要我们在原地深深扎根,先成为自己,再去思考自己在关系中的位置。

  别将他人回应看得太重

  你有没有这样的经历?给一个人发消息,等了很久都没有回复,于是开始胡思乱想:是不是我说错了什么?是不是对方不在乎我?想要在这种猜测中寻求一个确定的答案,但这个向内“追问”的过程,其实非常消耗自己。

  不将目光聚焦于他人的回应,是对自己负责。因为他人有他人的课题,而你也有自己的课题,你们本就是两个独立的个体。别太在意他人怎么想,你做对得起自己的事,做对得起他人的事,做无愧于心的事。

  不必追求别人理解自己

  即使是亲密无间的家人、爱人或朋友,也总有无法彼此理解的时候。所以,对于得到的理解,我们应该珍惜;而对于不理解我们的人,也不该心存怨怼。重要的是,我们自己是否理解并认可自己的选择,自己是否坚定地站在自己这边。

  当你不再寄希望于他人的理解,也就意味着你不再将自身价值加诸于他人,不需要向外寻求认可。你会变得更轻松,更自由,也可以更平静地作出选择。

  将价值感放回自己身上

  当你自己真正接纳自己,才能意识到别人正在接纳你,否则,即使再多的目光投向你,你依然会觉得孤独而空虚。

  同样,别人的看法往往也更多反映他们自己,而不是真实的你。一个人的影子经历过两次折射,自然不是原本的样子。

  你的价值不需要任何人的认可。你的存在,本身就是最大的价值。 据央视新闻


浙江老年报 健康 a0010 你不需要用力走向任何人 2025-11-18 浙江老年报2025-11-1800011 2 2025年11月18日 星期二