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a0011版:养生

一味南瓜
老少咸宜

  红烧南瓜是一道普通的家常菜,深受大家的喜爱。它的做法简单,口感软糯滑嫩,美味可口,营养丰富,老少皆宜。

  南瓜是价廉物美的好食材,它含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康有很大益处。

  无论是家庭聚餐还是朋友聚会,简单的做法以及美味的口感都让红烧南瓜成为一道广受欢迎的菜肴。

  原料:青皮南瓜、蘑菇等。基本做法:青皮南瓜洗净后切块,蘑菇切块,过油备用。热锅加油,把蘑菇先煸炒,再放入青皮南瓜块,加清水、调味品,炖熟即可出锅。 据《灵隐清供》


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老少咸宜
2025-06-17 浙江老年报2025-06-1700007 2 2025年06月17日 星期二