本报记者 徐小翔

　　通讯员 杨陶玉 陈雨虹

　　你以为只是吸一根烟，影响不大？事实上，每吸一口烟，至少有69种致癌物质会随着烟雾，长驱直入到你的身体里。

　　医生提醒，吸烟对人体各个部位都会造成损害。具体会带来哪些危害？记者邀请专家为大家一一解析。

　　增加心血管疾病风险

　　是动脉粥样硬化过程催化剂

　　“冠心病是目前最常见的心血管疾病之一，它的危险因素很多，其中，容易被忽视的危险因素就是吸烟。”浙江医院呼吸内科副主任医师吴金彦说。

　　世界卫生组织（WHO）指出，在所有死于心脑血管疾病的人群中，有相当一部分是由吸烟导致的，吸烟使冠心病和脑血管疾病的死亡风险增加了2-3倍。

　　事实上，冠心病的发病与动脉粥样硬化密不可分。吸烟时所吸入的各类燃烧产物、化学物质，在内皮损伤等各类动脉粥样硬化过程中起到了推波助澜的作用，是动脉粥样硬化过程的催化剂。

　　吸烟过程中所吸入的大量燃烧产物，对神经系统、血管和血压本身都存在不利影响。其中，有三种成分是冠心病的主要促发因素，即尼古丁、一氧化碳（CO）和氧化性物质。

　　吸烟之所以能够在漫漫长夜中提神醒脑，与其兴奋交感神经是密不可分的。很多人不知道的是，兴奋交感神经会导致外周动脉收缩，血压升高，血压对血管的作用力增强，从而损伤血管内皮。血管内皮损伤，给脂质进入内皮下形成斑块制造可能性。

　　冠状动脉内的斑块随着内皮损伤而增大、增多，造成弥漫的血管病变，管腔狭窄，血流减少，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

　　烟草燃烧过程中所产生的物质被吸入人体后，会刺激机体产生氧化应激反应，这类反应能够使得粥样硬化斑块逐渐变大，这些不稳定斑块随着血压波动、血管收缩等过程，终会破裂。而存在于冠状动脉内的斑块破裂，是造成心绞痛甚至心梗的元凶。

　　影响认知功能

　　长期累积可能导致神经细胞死亡

　　吸烟对大脑有着多方面的严重危害，包括但不限于认知功能下降、脑血管疾病风险增加，以及神经系统损伤等。

　　烟雾中的有毒成分，如一氧化碳、烟碱等物质，会导致神经细胞的氧气供应不足，会对神经细胞造成直接损害，长期累积可能导致神经细胞死亡，进而影响大脑正常功能。

　　浙江省人民医院呼吸内科主任孙益兰表示，很多“老烟枪”认为，抽一根烟能帮助自己集中注意力，事实上，这种短暂的增强注意力是假象，需要不断增大对于烟草的依赖去实现。研究表明，吸烟者的智力水平和不吸烟者相比，普遍较低。长期吸烟会导致大脑认知功能明显下降。尼古丁等有害物质会干扰神经递质的正常传递，影响记忆、注意力和学习能力。

　　吸烟者中风几率较非吸烟人士高出两倍。吸烟会导致血管收缩、血压升高、血流速度减慢等问题，这些改变会增加脑血管病的发病风险，如脑梗死和脑出血等。吸烟还可能导致血管内皮功能异常，使血液循环不畅，进一步影响神经系统的正常运作。

　　长期吸烟会导致大脑皮质、海马等认知功能区的萎缩。这些区域是与记忆、注意力、判断力等认知功能密切相关的部位。吸烟可能引起这些脑区的结构和功能改变，从而影响认知能力。此外，吸烟还可能增加患上帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。

　　长期吸烟还可能导致或加重精神健康问题，如焦虑和抑郁。尼古丁的成瘾性也会对大脑的奖赏系统产生影响，进而增加个体对烟草的依赖。

　　因此，戒烟对于保护大脑健康至关重要。

　　此外，吸烟对口腔也有损害，烟雾中的尼古丁、焦油、重金属等会侵袭口腔黏膜，抑制唾液分泌，削弱口腔免疫能力，导致口腔中的菌群失调，引发口臭、牙龈变黑、牙齿变黄、牙周炎、口腔癌等口腔疾病。