5月31日是世界无烟日

　　何时戒烟都不算晚

　　本报记者 徐小翔

　　还记得人生最后一支烟吗？5月31日是第38个世界无烟日。你对尼古丁有多依赖？医学专家说，吸烟对身体的伤害远超想象，无论何时戒烟都有好处。一个人即便60岁才戒烟，五年后患心血管疾病的死亡率也比持续吸烟者低10%。戒烟也能减少二手烟、三手烟对他人的危害。那么，该如何科学戒烟呢？本期周刊一起探索。

　　详见2-6版