被夸奖容易尴尬
学会克服“赞美焦虑”
在日常生活中,当别人夸奖我们时,虽然对方出于好意,但我们时常会感到不知所措,甚至脸红心跳、语无伦次。
“被夸奖后感到尴尬”是一种常见的心理反应,背后涉及到自我概念、社会焦虑和文化影响等多方面因素。但其实,学会接受夸奖是一项非常重要的心理技能,能够促进积极的人际关系和情感交流,提升心理健康与幸福感。我们可以了解自我概念冲突和社会焦虑等心理机制,意识到这是人性的一部分,并通过练习简短的积极回应等方法,增强自我肯定,建立合理自我认知。 据西城社科联