本报讯（通讯员 叶丽 张煜锌 记者 戴虹红）前几日，李大妈去买菜时，一位陌生人惊恐地指着她的脚发出尖叫。李大妈低头一看，发现左小腿上“破裂”，鲜血渗透裤脚。她迅速从包里掏出一根鞋带，用鞋带紧紧地绑住出血部位，血流才渐渐止住。这已经是她第三次用这种方法“自救”。

　　为什么李大妈小腿会突然流血？为什么她随身带着一副鞋带？

　　近20年来，静脉曲张一直困扰着李大妈。年轻时由于长时间站立，退休后又帮女儿带孩子，双腿渐渐爬满了青紫色的“蚯蚓”。

　　3年前，她的小腿皮肤变得异常薄弱，甚至开始发黑，稍一碰撞就会血管破裂，鲜血外溢。一次出血中，李大妈急中生智，使用鞋带捆绑止血，效果“出奇得好”。此后，她养成随身携带鞋带的习惯。但这种应急的“土方法”其实隐藏着巨大风险。

　　李大妈到了浙江省立同德医院后，接诊的血管外科王晓栋主任医师严肃地指出：“盲目捆扎止血看似有效，但实际上可能加重病情，甚至危及生命，不仅会导致出血加重，长时间施压还可能引发肢体远端的缺血与坏死。正确的处理方法应该是抬高患肢，使用无菌敷料加压止血，并尽快就医。”

　　最终，李大妈接受个性化静脉曲张微创手术，腿部只留下几处小伤口。“早知道治疗如此简单，何必忍受这么多年的痛苦……”术后第二天，她摸着平整的小腿感慨。

　　全球约30%的成年人受静脉曲张困扰，女性发病率是男性2-3倍。

　　医生指出，预防静脉曲张要注意如下事项：

　　避免长时间站立或久坐，每隔1小时活动5分钟，可踮脚尖、勾脚背促进血液回流。

　　穿医用弹力袜，帮助静脉回流（需在医生指导下选择）。

　　休息时抬高双腿，最好将腿抬高至心脏以上，以减轻静脉压力。

　　加强运动，游泳、骑自行车或快走等活动有助于增强小腿肌肉的泵血功能。

　　王晓栋提醒，静脉曲张可不是忍一忍就会好的小毛病，它是会致命的“毒蛇”。如果正经历下肢青筋凸起或反复出血等症状，要尽早就医。