中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师张萍向大家推荐温羊肉大麦汤。原料：羊肉300克、大麦100克、草果5枚。制作方法：羊肉洗净后焯水；锅中加适量清水，放入大麦、草果和羊肉，大火煮开后，转小火炖煮40分钟左右；加盐调味即可。要注意的是，平时有口干舌燥、大便干结、盗汗等症状的人群，不宜过多食用羊肉。其次，感冒发烧时不宜食用羊肉汤。　 据CCTV生活圈