春笋香椿好吃别过量
本报讯(记者 徐小翔 通讯员 张煜锌)上周,40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他突然眼前一黑,晕厥过去。家人赶紧拨打120将他送往浙江省立同德医院。钱先生也是因为吃了不少春笋,夜间出现呕血和便血。因为钱先生之前就有胃溃疡史,家人立刻把他送到浙江省立同德医院。
急诊科袁医生发现,王、钱二人均为消化系统出血,但出血前都没有明显胃痛。“这种病症往往来势汹汹,甚至在没有明显疼痛的情况下突然发作,让人措手不及。”
经过紧急治疗,王先生和钱先生的情况逐渐稳定。
急诊科主任韩芳主任医师提醒,春笋含较多草酸和粗纤维素,过量食用会影响人体对钙的吸收,还可能增加结石风险,且会加重肠胃负担,引起消化不良、腹痛腹胀、反酸嗳气等不适,甚至损伤胃黏膜,即使没有疼痛感,也可能引发出血。
“春笋不宜多吃,每人每餐建议不超过200克,差不多就半根左右。如果本身有消化道出血史、消化性溃疡的患者,过敏体质者、结石患者要谨慎食用,千万不要因为贪嘴引起旧病复发。另外,食用春笋时要彻底煮熟。”韩芳提醒,“目前春菜正大量上市,香椿含有大量亚硝酸盐,过量食用可能导致亚硝酸盐中毒,引发头晕、乏力等症状,因此食用前要用沸水焯烫,减少亚硝酸盐的含量。另外,蕨菜也不建议多吃,其含的原蕨苷是一种致癌物,大量食用会增加患癌风险。”