精神压力大时
喝点可可饮料减压
英国科学家发现,富含黄烷醇的可可饮料能保护血管系统免受压力影响,即使是在吃了富含脂肪的食物后也是如此。
黄烷醇对调节血压和保护心血管健康有益处。研究人员发现,饮用黄烷醇含量高的可可饮料,能有效防止承受压力和食用高脂食物后所造成的血管功能下降。
如果不喜欢可可饮料,还有其他方法获得黄烷醇。黄烷醇存在于茶叶(绿茶和红茶)、坚果、浆果等食物中。 据《北京青年报》
英国科学家发现,富含黄烷醇的可可饮料能保护血管系统免受压力影响,即使是在吃了富含脂肪的食物后也是如此。
黄烷醇对调节血压和保护心血管健康有益处。研究人员发现,饮用黄烷醇含量高的可可饮料,能有效防止承受压力和食用高脂食物后所造成的血管功能下降。
如果不喜欢可可饮料,还有其他方法获得黄烷醇。黄烷醇存在于茶叶(绿茶和红茶)、坚果、浆果等食物中。 据《北京青年报》