大家可能都听说过软水和硬水，哪种水对人体健康更有益？

　　通俗来说，水的“硬度”是指溶解在水中盐类物质含量。软水不含或含较少可溶性钙、镁化合物。硬水含有较多可溶性钙、镁化合物的水。通常自然界中的雨水、雪水等属于该定义下的软水，而山泉水、江河水、地下水等属于硬水。

　　软水好处有很多，如软水洗浴可使肌肤细腻有弹性；延长热水器、洗衣机等用水电器的使用寿命等。但如果长期饮用软水，可能会导致人体某些营养元素的缺乏。

　　硬水的好处主要是硬水质的饮用水富含人体所需矿物质成分，是补充钙、镁等成分的一种重要渠道。但也有研究表明，长期饮用硬度过高的水可能导致肾结石、胆结石或心血管等疾病。

　　据人民网