着风、受热后身上起“风疙瘩”，在临床称之为荨麻疹。现代医学多认为这是一种免疫相关性皮肤病，中医学则认为本病与营卫不和有关。简单来说，就是运行于血脉之中的营血有热，正常情况下，这些热气可通过大小便排出体外，少数也会经由皮肤排泄。

　　当身体代谢出现异常时，热气不能通过正常途径排泄，就会躁动不安，肌表就成了排泄的主要途径。此时，若卫气固摄不住营分之热，就会使其有机会与外邪勾结，透发于肌表，出现荨麻疹。

　　对此，专家推荐两个穴位，有一定的预防和缓解作用。

　　三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。经常刺激该穴，可提升脾的运化能力，增强代谢，有助促进营血中热气从正常渠道代谢。

　　如果营血中的热不是来自于代谢机能所产生的实热，而是阴亏导致的虚热，这时只用三阴交不够。最好再擦摩足底、点揉照海穴，辅助达到滋阴清热的作用。

　　据养生中国