一到秋冬天，手指上倒刺起皮的人不少。关键是，有的人管不住手，又撕又扯，把手指弄得又红又疼，处理不当还会引起感染。

　　网上有说法称，经常长倒刺很可能是因为缺乏维生素，但不少人补充了一段时间，却没有改善。

　　医生表示，虽然缺乏某些维生素确实会导致皮肤问题，但如果身体其他地方没有异常，只是指甲周围长了倒刺，基本和维生素缺乏无关，不要盲目大量补充维生素。

　　长了倒刺，建议根据以下步骤正确处理。

　　不要撕扯。以免引起皮肤创伤及感染。因为撕拉倒刺时不仅疼痛，还会让周围正常的皮肤受伤，导致流血或感染。

　　用指甲剪整齐地剪掉。先用温水浸泡双手几分钟，让指甲周围的皮肤变得柔软，然后用锋利且清洁的指甲剪将倒刺剪掉。

　　加强手部皮肤护理。及时涂护手霜，维生素E乳膏可用于皮肤干燥、手足皲裂等的治疗，也是不错的选择。

　　不盲目乱用药膏。如果出现拔倒刺致感染等问题，要及时前往正规医院皮肤科门诊就诊，不要盲目乱用药膏和处理。 据健康金华