初春虽气温上升，但冷空气仍较频繁，特别容易导致身体热量的散失。如果长时间暴露在寒冷中，肌肉和关节都可能受到损伤。有不少研究指出，寒冷、低气压、潮湿会引起关节疼痛。

　　中医认为关节为筋骨之会，就是筋和骨会聚的地方。特别是膝关节，为人体最大的关节，是下肢负重和运动的核心，具有骨多而肉少，筋多而脉少，皮薄而脂少的特点。

　　膝关节由于缺少血脉的温煦和皮肤肌肉的保护，容易受到风寒湿邪侵袭。如果过早地穿着短衣薄衫，人又阳气不足，风寒湿邪气乘虚入侵，就会导致关节“痹症”，也称风寒湿痹。它会造成长期慢性关节畏寒疼痛，影响正常生活和活动。

　　有骨性关节炎和风湿性关节炎的患者对气温变化特别敏感，此时尤其要做好保暖。

　　据央视网