略微烫卷的银发，姣好的面容，干练的精气神是这位91岁老人达式华给我的初印象。这个出生于1926年的耄耋老人仍兢兢业业地在社区基层医疗服务，68本奖状及奖杯见证了她30多年的义诊历程。

　　自1986年搬到翠苑一区，由她名字命名的“达式华工作室”，也成了最接地气的“医疗站”。几十年来，支撑她最大的信念是先生结婚那年定下的12字家训：困难留给自己，方便让给别人。

　　结婚那年定下家规

　　达奶奶家玄关的墙面挂着毛笔字书写的家规。谈起自己的老伴，她的脸上就溢满了笑容，“我的先生是位华侨，祖籍广东人，是老一辈的机械工程师。我们在东北经人介绍认识，1952年成的家。那时，东北发展需要他，病人也需要我，有天他和我商量，来个约法三章，家规就是在那时定下的。”

　　数10年来，夫妻俩人共同坚定不移地执行家规。1958年，达奶奶所在的大连医学院响应号召组建医疗队下乡，考虑到其他护士都有两个孩子且家中没有老人帮衬，而她当时有母亲作为后盾，身为手术室护士长的她就冲在了前头。

　　在农村当“赤脚医生”，条件差、任务重，还没有交通工具。原本医疗队员3年一换，她硬是干了8年。“记得我第一次休假回家，推开家门时，女儿却用陌生的眼神看着我，作为一名母亲，那一刻我流下了眼泪。回家的第4天，女儿开始高烧不退，得了小儿麻疹并引发肺炎。”达奶奶说，“我爱人和老母亲都要我请假陪孩子，可我一想到冬季正是麻疹流行季节，农村的孩子一定会遭遇感染。我咬咬牙，最终还是‘狠心’扔给了老母亲。”

　　“在农村的8年里，我接生过184个孩子。”达奶奶很欣慰，因为其中一个孩子现在是美国纽约大学的教授，每年她都会收到来自大洋彼岸的问候。

　　退休后重拾老本行

　　1986年，离休后的达奶奶跟随老伴来到杭州，成为翠苑社区的首批居民，周边环境还没摸熟就再次当上了居民干部。当时的翠苑只见房子不见路，更别提其他交通工具了，一旦碰到急诊和产妇分娩就很棘手，于是她自掏腰包买了一辆三轮车，一是专门用来应对医疗突发情况；二是，对那些每天要打针、换药的人，均由她上门免费服务。渐渐地，人人都知道翠苑有个热心肠的“活雷锋”。

　　1988年，全国重点城市实行“高血压”普查，杭州也被列入普查城市之一。“闲不住”的达奶奶主动站了出来，当起了一名普查员。由于居民晚上在家时间不同，当时60多岁的达奶奶每晚要跑十多趟才能结束工作。

　　经过10天的调查摸底，社区内高血压患者有500多人，由于当时居民对高血压的危害认识有限，大部分患者都没有用药，更别提接受正规治疗了。因此，在达奶奶的牵头下，社区成立了“血压检测点”，她和社区6名退休医生轮流负责，把大家的“血压档案”建立了起来。直到1996年，社区给检测点腾出了一间简易的房间，这也是“达式华工作室”最早的原型。

　　如今的工作室整洁敞亮，达奶奶刚进工作室就热情地问一位大妈的血压情况，“130/70，都挺好的。”大妈边笑边亲切地握住达奶奶的手。社区人员王英寅介绍，工作室每周五上午开放半天，包括达奶奶在内有4名退休医生坐诊，主要以量血压和调整患者药方为主。“平时我看到报纸上有好的养生内容就复印好放在这里，方便大家拿回家看。”达奶奶用手指着休息区的圆桌说。

　　高寿老人谈养生经

　　晚年的达奶奶终于有了时间回归家庭，由于女儿和女婿也都是医生，家里大大小小都靠她操持，儿女们的晚饭自然也被她列为了“工作重点”，每天都是标准的四菜一汤。她说：“反正我在家也是闲着，身体还硬朗，能帮得上就多搭把手。”

　　谈及高寿养生的秘诀，达奶奶笑笑摆摆手，“别总想着自己老了，心态是第一位。我不建议老年人饮食全素，我这个年纪都还吃肉呢，要多吃粗粮。老年人味觉不灵，重口些的食物调剂下，问题也不大。”

　　正如达奶奶所言，心态是最好的良药。社区工作人员王英寅说，她与达奶奶相识多年，老太太向来遇事宠辱不惊。我想，也许正是毕生从医让她把生老病死看得比常人更透彻，那身历经苦难洗礼却依然优雅的气质是她给人最深的印象。

　　如今，达奶奶的老伴已经不在了。她说，两个人结婚几十年，从来没因为什么事红过脸，每次想起和老伴在一起的日子，她的心里依然幸福满满。