和谐的爱爱生活从交流开始

　　我们知道，爱爱时多与伴侣沟通，可以让我们有个美好的体验。但事实上很多人在爱爱时经常羞于表达自己的感受和想法，即便他们跟伴侣在一起已经很久了。

　　性学家一致认为，夫妻间的良好交流是保证房事和谐的一条重要秘诀。那么，我们应该交流些什么呢？

　　信号的交流

　　每对夫妻在房事中，都有自己特殊的信号，通过一些隐晦的语言、特殊的眼神或动作暗示对方。只有让对方了解和习惯这些信号，才能增加房事中彼此的默契度。

　　有的妻子在沐浴后穿上性感的睡衣，喷上丈夫喜欢的香水，以此来向丈夫发出信号。反之，当丈夫或妻子转过头去侧身而卧，则传达了一种信息：“我很累了。”

　　夫妻间房事的言语表达也很重要，因为即使是夫妻也很少用直露的语言来表示自己想要爱爱的意愿。这就需要创造出一种双方都能心领神会的“暗语”。有的夫妻会说“今晚工作吗”，还有的说“今晚做家庭作业吧”，或者说“今晚开心开心吧”等。当对方积极地应对，就是一种响应。

　　反应的交流

　　如果说信号的交流还能够在生活中逐步形成默契，那么反应的交流就需要大胆直露、心细真诚。

　　询问对方在房事中的感受、动作的速度和角度、刺激的强度等，是促进夫妻生活和谐的重要方式。

　　女性不像男性那样每次都可达到高潮，但一旦获得这种感受，她们可能会用极其丰富的词汇来形容和抒发她们的亲身体验和内心感觉。

　　有了高潮的体验，女性对夫妻生活往往会更加主动。但由于男女反应的同步比较困难，假如没有真诚而直露的反应交流，女方要达到高潮是不太容易的。

　　事后的交流

　　对于大多数害羞的人来说，在房事中，即使知道自己想要什么，也很难说出口，所以建议大家可以先从事后开始。你不需要去长篇大论，只需要把自己关注的那几点分享给你的爱人：

　　1.你可以把自己喜欢的感觉告诉他（她），让他（她）知道你的偏好。

　　2.你可以直接要求他（她）下次重复做你喜欢的动作。

　　3.你不必局限于那些已经做过的动作，你也可以要求点新鲜的东西。

　　4.如果你过于害羞，而不能给出自己的反馈，那不妨先试着问问爱人的感受。

　　本报综合