孙子感冒了，奶奶抑郁了

　　医生支招如何缓解老人带孩子的压力

　　□本报记者 唐佳璐　通讯员 徐康

　　中国应该是世界上为数不多的普遍存在“隔代教育”的国家。据统计，在我国城镇有近五成的孩子跟着爷爷奶奶。专家说，隔代带小孩，累的不仅是身，心更累。

　　“现在老年人因为隔代带养出现情绪问题的，还真不在少数。”杭州市第七人民医院老年睡眠障碍门诊的主任。赵明学说，病人中起码有8%左右是因为带小孩出现睡不着觉等情绪问题。

　　赵明学分析，辛苦、不适应、沟通不畅、心挂两头是老人出现情绪问题的四大原因。其中，新杭州人的父母所要承受的压力最大。

　　几周前的一次门诊，赵明学就碰到这样一位病人。这位女士是被儿子扶着来看病的。面容憔悴，走起路来有气无力的。

　　儿子向赵明学介绍，自己不是杭州本地人，在这里读的大学。毕业后就留在杭州工作，这几年也在这里成家立业了。去年，生了孩子，因为岳母身体不是很好，就希望妈妈过来帮着带孩子。但是家里的空间不够大，所以妈妈撇下爸爸独自一人来杭州帮忙带孩子。刚开始，都挺好的，不知道为什么，妈妈最近身体越来越差，特别是睡眠不好。经过测试，妈妈被诊断为深度抑郁。

　　赵明学支开儿子，和妈妈好好聊一聊。一段时间后，妈妈打开了心结，说起了自己的担忧。

　　一个人来到这个人生地不熟的地方，还没适应，就投入到了带孩子的事业中。作为奶奶，带孩子真是尽心尽力。可是，两代人的教育观念不一致。因此，免不了会和儿媳有些争论。妈妈觉得，自己被冤枉了，晚上老是睡不好。

　　前几天，孙子感冒了。这下可好，老人更是深度自责，晚上睡眠更不好了。“我在这里，没认识的人，没人可以诉苦。老头子一个人在家，我又要担心他。”

　　赵明学说，这种情况很常见，再加上，小孩子的作息时间和成人不一样，以致于和孩子睡的老人，睡眠时间得不到保证。同时，许多老人的睡眠质量本来就不好，导致睡眠质量更加恶化，而睡眠不足，就为很多疾病埋下了伏笔。