资深美女们抱团祛斑

　　本报为你奉上防斑祛斑攻略

　　□本报记者 唐佳璐

　　通讯员 黄春燕

　　爱美是女人的天性，特别是快到三八妇女节了，更是为很多女性找到了一个爱美的理由。最近，各大医院的美容整形科都忙得不得了，女性同胞们都抱团去。总结起来，年轻女性更爱整眼睛，而中老年女性则最爱祛除老年斑。“现在条件好了，人们又有攀比心理，所以来做的人越来越多。”杭州市三人民医院激光美容科主任乔刚说。

　　老年斑不是

　　老年人专利

　　在很多人眼里，“老年斑”是年老的标志，不少明星因为被抓拍到因为脸上长了“老年斑”而被当做新闻，年近七旬的潘迎紫就是因为皮肤上不见老年斑，而被网友们封为“冻龄女神”。

　　其实，在很久以前，“老年斑”还被认为是长寿的表现，因而被称为“寿斑”。因为人们发现年龄越大，长的老年斑越大越多。

　　乔刚笑着说，他要为老年斑“平反”一下。因为老年斑并不是老年人才会长，他就碰到过18、19岁的小女孩也长老年斑的。

　　其实，老年斑的学术名称叫做脂溢性角化症，是皮肤表皮过度角化和增生，是一种表皮肿瘤。它是由于日晒、遗传、损伤等原因造成的。

　　在日常中产生老年斑最重要的原因就是日晒，由紫外线累积伤害造成。因为需要一个累积的过程，所以老人斑出现的年龄会相对较晚，被人误认为只有老年人才生了。

　　防晒是关键

　　大家都可以发现，老年斑多出现在经常晒太阳的位置，比如脸部、头皮、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚等，所以平时做好防晒是关键。

　　当然，要想预防老年斑还与生活习惯分不开，乔刚建议平时可多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等，因为它们含有大量的维生素C和E。还要少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　　除了防晒，要是说到祛斑很多人都会想到木瓜，市面上也有着大量的祛斑产品和偏方，他们有效吗？乔刚说，对于老年斑的预防和淡化，这些产品可能有着一定的效果。但是要说到效果最好的，就莫属激光了。

　　针对脸部老年斑的预防，你可以多动动脸部肌肉。调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。