为什么会有夫妻相

　　因为人人都是“变色龙”

　　现实生活中，在一起生活多年的夫妻，很多人在外貌、表情、形体，甚至许多爱好上都有非常相像的地方。有的单从面相上来看，就有着惊人的相似，这被称为夫妻相。

　　夫妻相在世界各地存在，美国媒体每年都会评选“最佳夫妻相伴侣”。他们发现，夫妻的外貌随着时间的延长会越来越相似。英国有一个专门的夫妻相交友网站，帮未婚男女找到跟自己长相相似的人做伴侣。俄罗斯一项调查显示，有夫妻相的伴侣，往往婚姻生活更加幸福。

　　人为什么会有夫妻相？科学家们给出过很多种解释，近日，英国科学家将这些研究进行了分析，总结出几条最有说服力的原因。一是双方长年生活在一起，有相同的饮食结构、作息时间，身材容易趋向统一。二是夫妻往往有相同的情绪，因此面部皱纹容易一致，加上年老后，人的很多鲜明的外貌特征会消失，如皮下肌肉、头发等，外貌更多显示出骨骼特征。三是在一开始选择配偶的时候，人们就倾向选择体貌特征与自己相似的异性。四是在心理学上，有一个效应叫“变色龙效应”，是指我们很容易去模仿别人，越是亲密的人，我们越容易模仿，夫妻间相互模仿，动作神情以及气质也会越来越相似。 据《生命时报》

　　南瓜子让人开心

　　情绪低落怎么办？英国一项调查告诉你，可以靠食疗。大米品牌Tilda调查了2000人，结果显示，比起蛋糕、甜品和巧克力，嗑瓜子更容易提振人的情绪。食品专家说，希望通过吃甜食和垃圾食品嗨起来的人会“在吃中变沮丧”。临床营养学家萨拉·申克尔和食物心理学家克里斯蒂·弗格森列出十大有助提振情绪的食物，南瓜子和奇亚籽位列榜首，三文鱼、大米、藜麦、鹰嘴豆、椰子、芦笋、菠菜和豆类也榜上有名。弗格森说：“想让自己感觉好，我们需要向身体提供正确的‘建材’。” 据新华社

　　中年睡足防痴

　　美国贝勒大学一项研究显示，中年时睡眠充足有助于预防老年痴呆症。研究结论基于1967年以来200多项对睡眠和大脑功能之间关联的研究。研究将18至29岁界定为年轻，30至60岁为中年，60岁以上为老年。研究牵头人迈克尔·斯卡林说：“我们看到的研究显示，中年睡眠好预示着30年后更佳的大脑功能。”研究报告发表于美国《心理学展望》杂志。英国《每日快报》援引专家建议说，成年人每晚应睡够七八个小时。 据新华社

　　红茶可改善骨质疏松

　　患有骨质疏松的人，不妨多喝点红茶。日本的一项新研究显示，红茶含有的茶黄素有助防止形成破坏骨骼的破骨细胞，患有骨质疏松症的实验鼠摄入这种苦味成分后，其症状得到改善。

　　骨骼内存在制造骨骼的成骨细胞和破坏骨骼的破骨细胞。如果破骨细胞的功能异常活跃，这两类细胞间的平衡就会崩溃，导致骨骼变脆、骨骼量减少，引发骨质疏松症。

　　日本大阪大学24日发表的一份公报称，该校研究人员西川惠三等人发现，存在于红茶中的茶黄素可以阻碍破骨细胞的形成。研究中使用了骨骼量只有正常水平三分之一、患有骨质疏松症的实验鼠，每隔３天给它们注射一次茶黄素。约3周后，实验鼠体内的破骨细胞减少，骨骼量增长了一倍。

　　但骨质疏松症患者还是不要把喝红茶当作主要治疗手段。因为研究显示，体重60公斤的人要吸收与实验鼠同等水平的茶黄素，就相当于每天要喝进20杯红茶。因此，更好的方法是服用相关制剂。西川惠三提出：“如果用茶黄素制作出营养补品后再服用，就有可能预防骨质疏松症。”相关论文已刊登在新一期《自然·医学》杂志网络版上。 据新华社