全程平缓无台阶 还可以骑车

　　寻找身边的城市健身步道

　　喜欢运动的你可能发现，近年来身边的全民健身路径不断变多，学校体育场地也不断对外开放。老百姓在家门口运动锻炼，越来越方便了。

　　记者从省体育局公布的浙江省第六次全国体育场地普查数据公报中获悉，这10年间，我省新增了不少健身场地，其中城市健身步道就有496条。这些新增的城市健身步道因为其安全、规范，且没有门槛，深受老百姓欢迎。

　　记者打听到杭州市区就有几条不错的城市健身步道，其中西溪谷沿山慢行步道尤其受老年人喜爱，于是决定去打探一番。

　　5米宽石板步道

　　可以骑车

　　大年初六，连日阴雨刚止住脚步，出门步行健身的人不少。记者在西溪路501号旁找到西溪谷沿山慢行步道入口，经过一小段台阶，就出现5米宽的青石板健身步道，前放眼望去就是一片敞亮。

　　“这里和西山森林公园游步道连接，但全程都是平路。”从前年3月开始负责清扫这段沿山慢行步道的徐师傅告诉记者，这条步道4.18公里长，因为山里空气好，地面又平坦，每天在这里步行健身的人很多。

　　老年人腿脚不太利索，这样的沿山慢行步道解决了安全方面的顾虑。记者发现，有不少骑行爱好者骑车上山，途经的报先寺旁还有一个公共自行车租车点，但还未通电。慢行步道边每隔20米左右，都有路灯和垃圾桶，并伴随一些诸如“静”、“非机动车请推行”之类的警示标志。

　　杭州有10条

　　城市健身步道

　　据了解，杭州市主城区共有城市健身步道10条，其中下城区2条、西湖区4条、滨江区1条、余杭区3条。位于下城区的2条分别是，长庆街道浙江省全民健身中心健身步道和城北体育公园建设步道。

　　比较有特色的是余杭区良渚文化村白鹭公园慢跑道，全长1千米、宽1.2米。这条优质塑胶跑道是全国首个社区专业塑胶跑道。

　　此外，滨江区长河街道晶都社区有一条168米的健身跑道。

　　余杭区星桥街道南星小区有一条145米的健身步道。

　　本报记者 徐小翔