“一漱一提”治喉痛

　　防止感冒是消除喉痛的根本保证。如果得了感冒而又有喉痛症状，用“一漱一提”的方法有明显疗效。

　　一漱——分别醋、盐、丝瓜汁漱口。具体方法是：将醋加同量的水漱口；将嫩丝瓜捣汁含漱。漱口时要仰头，使漱液尽量接近咽部，每次含漱一分钟左右吐出。盐要炒熟研细后吹入喉中，吐出涎水。以上方法可保持口腔卫生，消炎止痛。

　　一提——用双手提起两耳的耳垂部分，有节奏地连续提拉100次，提完后，喝点白开水，每天做3次，可使喉痛减轻。 钟劳年