“心理美容”是一种气质、风度的美容，是美容的最高层次。

　　做好“心理美容”，要充分认识自己是独一无二的。不要从他人的目光中寻找自己，结果茫茫然；在他人的赞扬中放大自己，结果飘飘然；在他人的议论中扭曲自己，结果昏昏然……只有以鲜明的个性展示自己，才能做好自己，拥有健康人生。

　　做好“心理美容”，要切实讲究一个“和”字。心和则百体皆知。人体健康离不开精神与机体之和、血脉与真气之和、息怒之和、劳作与舒缓之和。以平和调整心态，把养心、安神、怡情、悦性化作涓涓细流淌入心田，使生命充满了葱郁风景。做好“心理美容”，更要为生命营造一个良好的生存环境。

　　生活中，每个人都拥有一片自己的心灵花园，园丁就是我们自己。痛苦、失落、悲伤等种种不良情绪，都是生命花园里的杂草，应及时铲掉，而要栽种理想的植物，并要精心培育使之开花结果。　　 温乃鹏

　　心理美容