美国纽约精神医学院委员会发表了一份报告指出，活过90岁的人常有以下共同特征：

　　很少去看病，很少住养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症；身材中等，体重适中，一生中体重变化小、肌肉张力佳；皮肤看起来年轻；握力佳，仍可开车而且常运动；天赋较高，对于时事相当感兴趣，理解力高且拥有良好的记忆力；通常在五六十岁会出现忧郁的情绪，但都能够重新开始新的生活；无忧无虑，懂得享受生活，个性乐观且有幽默感，能够在别人认为丑陋的情形下，看到美好的事物；适应力很强，多喜欢生活在多变的现在；饮食节制，但乐意尝试新的食物；饮食多样，喜欢吃蛋白质含量高且脂肪含量低的食物；都有早起的习惯，平均睡眠时间为6至7小时，而且睡眠质量很好；喝酒都是小酌浅尝，极少数偶尔会饮酒过度，而且多数人有喝咖啡的习惯。　范晓