手脚总是冰凉；肠胃三天两头闹问题；经常感冒，咳嗽一个月也不见好转……这些看似不是什么大毛病，但总让人不舒服。浙江中山医院针灸科副主任杨丹红说，这类病都属“冬病”，最热的三伏天到了，正是调理身体、治疗冬病的最佳时间。

　　但是，杭州市红十字会医院职业病科副主任医师胡祖应再三强调，冬病夏治敷贴膏药一定要去正规的医院。

　　叶女士56岁，腰腿痛是她的“老毛病”，都说“冬病夏治”效果好，她半信半疑地在当地某诊所外贴膏药。哪知两天后腰腿痛没有好转还开始发烧，同时出现皮疹。后到杭州市疾控中心查尿汞，结果严重超标，原来膏药里含有汞化物。

　　每年夏至至三伏天结束这段时间，是冬病夏治的好时机。记者查了一下今年的三伏天，7月18日至27日为初伏，7月28日至8月7日为中伏，8月8日至17日为末伏。

　　杨丹红请读者检查一下，看看自己有没有“冬病”：

　　1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎等；

　　2.风湿性疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎等；

　　3.脾胃虚寒：虚寒性胃痛、慢性肠炎等；

　　4.过敏性疾病：鼻炎、荨麻疹等，经常发作；

　　5.妇科病：痛经，经期易感冒，慢性盆腔炎；

　　6.免疫力低下：气血亏虚，有畏寒、手脚冰凉、常感冒、经常腰酸、容易感到疲倦等亚健康症状。

　　不少人冬天手脚容易长冻疮，中医让患者在盛夏用生姜或辣椒擦拭手脚，冬天冻疮就不会复发了，这是典型冬病夏治的方法之一。“用温阳药物进行穴位贴敷来治疗冬病是最有效的。”杨丹红说，如果症状没那么严重，可以自己按摩相关穴位，也能起到一定效果，增加抗病能力。

　　此外，平时也可进行食疗。比如，炖鸡时加点黄芪、当归、芍药、川芎。当归补血活血，芍药滋阴补血，川芎活血祛瘀。“冬吃萝卜夏吃姜”，炒菜时加入生姜调味也很有裨益，它有发汗解表、温中止呕，温肺止咳，祛除寒气的作用。发物和煎炸类食物还是少吃为好。

　　记者 葛辉 通讯员 汤婕 张颖颖