人生病可粗略分为身病和心病两大类。身病常有器质性的病变，而心病检查不出器质性变化，往往是由精神或心理因素引起的，具较强的暗示性。简要说，负面的信息导致负面的情绪，有时候一句话、一件事不爽，耿耿于心，经久不得释怀，都可以诱发症状。

　　现代医学证明，惯于克制，谨小慎微，忧心忡忡，情感压抑，表面喜怒不形于色，但内心的愤怒、忧郁等反应甚为强烈……诸如此类性格特征和负面情绪，和溃疡病、非特异性结肠炎等的发生都不无关系。

　　人生于世，“不如意事常八九”，要避免负面信息的干扰，唯一的出路就是加强自己内心的修养。而要做到心不为所动，情绪不受外界条件的变化而起伏，《列子》中纪渻子驯鸡的故事值得我们效法。却说春秋战国时，纪渻子为周宣王驯养斗鸡，周宣王每过十天就会问纪渻子：“鸡可不可以斗了？”纪渻子总说：“那鸡还会受周遭环境的影响，还没到时候。”直到一个月以后，周宣王发问，纪渻子才说：“几矣。鸡虽有鸣者，已无变矣。望之似木鸡矣，其德全矣。异鸡无敢应者，反走耳。”意思是说：“差不多了。别的鸡即使打鸣，它已不会有什么变化，看上去像木鸡一样，它的德行真可说是完备了，别的鸡没有敢于应战的，掉头就逃跑了。”

　　任凭风吹浪打，胜似闲庭信步，心态自信、沉静、豁达到这样的程度，精神内守，或许真的能百病不染。

　　二郎