足三里是四总穴之一，又是全身性的强壮穴。足三里穴为足阳明胃经之合穴。足指下肢，里是里程，杨上善曰：“一寸一里也”，因其位于外膝眼(犊鼻穴)下3寸处，属于足阳明胃经，故名之。又里者有宽广之义，古代“井田制”九百亩为方里，本穴统治腹部上、中、下三部诸症，故谓之足三里，示其治病范围广泛。

　　感冒、预防流行性感冒可取足三里：

　　取穴法：在犊鼻下3寸，距胫骨前脊外侧一横指，屈膝或平卧取穴。

　　操作方法：毫针针刺法。取双侧足三里，常规消毒后，进针直刺1—2.5寸，施行提插手法，使针感向上或向下传导，得气后留针15分钟。每日1次。

　　适应症：感冒、预防流行性感冒。

 据新浪网